منتديات نـينــجــا الظـلامـ

:-[ حيث يلتقي النينجا ]-:
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالمجموعاتالأعضاءالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 عشر عادات تدمر الدماغ

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الإدارة
Admin
avatar

ذكر عدد الرسائل : 95
العمر : 30
الموقع : في عالم النينجا
العمل/الترفيه : مقاتل نينجا الظلام
المزاج : راااااااايق
من شخصيتك المفضلة : : Naruto
نقاط النينجا :
100 / 100100 / 100

تاريخ التسجيل : 02/10/2008

مُساهمةموضوع: عشر عادات تدمر الدماغ   الأحد أكتوبر 05, 2008 10:35 pm

أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ



[size=12]1) عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية

[COLOR="red"]3) التدخين [/color]يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
4) كثرة تناول السكريات كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
[color:21aa="red"] 5) تلوث الهواء [/COLOR]

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ. </FONT>
[color:21aa="red"][size=12]6) الأرق ( قلة النوم)[/COLOR[/size]]

[color=green]النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ. </FONT>
[color=red]7) تغطية الرأس أثناء النوم


النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
[size="4"]Cool القيام بأعمال أثناء المرض[/SIZE]

[size="2"]العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه. [/SIZE]

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10) ندرة الحديث مع الآخرين

[size=12]الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.[/size]

[/size]


عدل سابقا من قبل naruto في الخميس أكتوبر 09, 2008 6:11 pm عدل 1 مرات (السبب : لانه موضووووع ممتاز)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://nenga-alzlam.alafdal.net
امير الظلام
نينجا نشيط
نينجا نشيط
avatar

ذكر عدد الرسائل : 70
العمل/الترفيه : طالب
المزاج : ممتاز
البلد :
نقاط النينجا :
0 / 1000 / 100

تاريخ التسجيل : 05/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ   الثلاثاء أكتوبر 07, 2008 4:11 am

شكرا على المعومات الى صراحه بعضه اول مره اسمع فيه انه مضره
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الإدارة
Admin
avatar

ذكر عدد الرسائل : 95
العمر : 30
الموقع : في عالم النينجا
العمل/الترفيه : مقاتل نينجا الظلام
المزاج : راااااااايق
من شخصيتك المفضلة : : Naruto
نقاط النينجا :
100 / 100100 / 100

تاريخ التسجيل : 02/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ   الثلاثاء أكتوبر 07, 2008 5:26 am

مشكور على المرور الحمد لله يعني انك استفدت من الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://nenga-alzlam.alafdal.net
naruto
مراقب عام
مراقب عام
avatar

ذكر عدد الرسائل : 133
العمل/الترفيه : الدراسة
المزاج : نشيط
البلد :
من شخصيتك المفضلة : : ناروتو اورزماكي
نقاط النينجا :
2 / 1002 / 100

تاريخ التسجيل : 05/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ   الأربعاء أكتوبر 08, 2008 10:10 pm

مشكوووووور
موضوع رائع
تقبل مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الإدارة
Admin
avatar

ذكر عدد الرسائل : 95
العمر : 30
الموقع : في عالم النينجا
العمل/الترفيه : مقاتل نينجا الظلام
المزاج : راااااااايق
من شخصيتك المفضلة : : Naruto
نقاط النينجا :
100 / 100100 / 100

تاريخ التسجيل : 02/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ   الخميس أكتوبر 09, 2008 7:50 am

مشكور على المرور الأروع ناروتو منور الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://nenga-alzlam.alafdal.net
naruto
مراقب عام
مراقب عام
avatar

ذكر عدد الرسائل : 133
العمل/الترفيه : الدراسة
المزاج : نشيط
البلد :
من شخصيتك المفضلة : : ناروتو اورزماكي
نقاط النينجا :
2 / 1002 / 100

تاريخ التسجيل : 05/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ   الخميس أكتوبر 09, 2008 6:10 pm

العفووووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
عشر عادات تدمر الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات نـينــجــا الظـلامـ :: "¨°°o°°¨]§[° نينجا العامة °]§[¨°°o°°¨" :: نينجا العام-
انتقل الى: